Sulten på livsstilsendring? 🌱 – Foredrag med Anja Stenslette

Mandag 2. mars kl. 18.00 gjester Anja Stenslette Thorbjørnrud Hotell med et inspirerende, ærlig og jordnært foredrag om hvordan små grep kan skape store endringer, både i kropp og hode.

Gjennom «balansebordets» fire bein, søvn, stress, kosthold og trening, viser Anja hvordan du kan bygge en livsstil som gir mer energi, glede og overskudd i hverdagen.

Dette er ikke raske løsninger eller pekefinger, men konkrete verktøy og refleksjoner som faktisk fungerer i et vanlig liv. Du får også med deg praktiske øvelser og enkle tips du kan ta i bruk allerede dagen etter, uansett utgangspunkt.

Foredraget passer for deg som
– er sulten på endring, men vil ha noe som er realistisk
– ønsker mer overskudd i hverdagen
– vil forstå sammenhengen mellom kropp, hode og vaner

📍 Sted: Auditoriet, Thorbjørnrud Hotell
📅 Dato: Mandag 2. mars
⏰ Dørene åpner: kl. 18.00
🎤 Foredraget starter: kl. 18.30

Det blir salg av vafler, kaffe, brus og lignende ☕️🧇

🎟 Inngang: 100,-
Betales med Vipps i inngangen

Velkommen til en nyttig, inspirerende og hyggelig kveld på Thorbjørnrud 🌿