Boksing for damer – 6 ukers kurs
2. september kl. 16:30
Lær å bokse med bokse sertifisert instruktør.
Boksing er en flott måte å komme i form på samtidig som du blir sterkere.
Boksing er en bra treningsmetode fordi du:
* Øker din utholdenhet og koordinasjon
* Styrker armer, kjerne og stabiliseringsmuskulatur
* Kolesterolsenkende
* Blodtrykksenkende
* Du får større mobilitet og smidighet i muskulatur
* Boksing kan brukes til å kanalisere energi
Hvorfor skal du trene boksing:
* Det kan være et fristed hvis du har det vanskelig
* En inkluderende sport
* Boksing kan gjøre at du tar kontroll over livet ditt
* Boksing gir deg mestringsfølelse
I tillegg til alle de positive aspektene ved fysisk trening og i tillegg til det å imøtekomme fryktene sine.
Boksing er en « støvsuger» for en stresset hverdag.
.
Priser 6 ukers kurs:
Medlemmer kr. 1100,-
Ikke-medlemmer kr. 1300,-
Påmelding innen 31. august til info@rb-fysio.no eller 46651494.